今、満足していることを見つめ直して心の状態を上げよう

こんにちは。原田です。

今日の渋谷朝活で
「満足していること」
「満足していないこと」

を書き出す時間を作りました。

人は、意識しないと、
どうしても欠けていることに
目がいってしまいます。

放置しておいたら、
欠けているところにばかり目が行き、
ネガティブ思考に寄りがちなんですね。
だからこそ、定期的に、
今、満足していることを
見つめ直すことが大切です。

満足していることを見つけられると、
純粋に心の状態が上がりますよね。

この心の状態を上げておくことが、
人生を歩む上で、
とってもとっても大切だと、
僕は思うんです。

コーチングの世界では、
心の状態のことを「ステート」
なんて呼んだりします。

なぜステートが大切なのか。

それは、ステート次第で、
目の前の現象が変わって
見えてしまうからなんですね。

「今、満足していることなんてなにもないっ!」
という自分とつながりながら、
現状の不満を見つめる。

「今、満足していることってこんなにたくさんあったんだっ!」
という自分とつながりながら、
現状の不満を見つめる。

どちらの方が不満に対しての
解決策を見つけやすいでしょうか?
クイズにするまでもないですね(笑)

人生はあなたが
見つめているものが増えていきます。
今、満足していることをたくさん見つけて、
ステートを上げていってくださいね。

そんなあなたの状態が周りに波及して、
ご機嫌な人達を世の中に増やしていけます。

お読みいただき、ありがとうございました。

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