2ヶ月でJR山手線の全29駅でフリーハグ行脚を終えたさとぼうです。
今週末22日(土)に、名古屋で『フリーハグ x インプロ ワークショップ』を開催します。おそらく、この組み合わせでイベントを開催する人はいないので、史上初･唯一無二のコンテンツになると思います（笑）
午前の部は、街中に繰り出して名古屋駅でみんなでフリーハグを体験。午後の部は、室内に移動してインプロ（即興劇）のゲームで遊びながら、飛び込む力を高めていきます。
参加費は、午前午後通しでも、片方の参加でも、5,000円均一になります。時間の都合のつく方は、ぜひ両方に参加してもらえると、より深く楽しめると思います(≧∀≦)
興味がある方は、Facebookのイベントページも見てみてくださいね。
→ イベントページはこちら
参加して下さった方にプレゼントできることは、
今よりも人とつながれる力。直感に従った決断をする勇気。正しさよりも楽しさを優先できる体感覚。街中で見知らぬ人とコミュニケーションを取れるマインド。1人で頑張らずに仲間と一緒に創り上げる感覚。
こんなものを、ひとつでも持ち帰ってもらえたらなぁと思ってます。
さらに具体的にいうと、
今の会社を辞めて新しい分野にチャレンジしたいと思いがあるけれど、なかなか踏ん切りがつかない方には、新しい事に飛び込めた体験から自分の道を進んで行く勇気を掴み取ってもらいます。
街中でも見知らぬ人とコミュニケーションを取りたいと思っている方には、街中で新しい出会いが生まれるので生活シーンすべての出会いを楽しめるようになります。（現に、僕もフリーハグをやり始めてから、街中で人に声をかける・かけられる回数が激増しました。体感的には5〜6倍。）
コーチ･カウンセラーとしてセッションをやっているけれど、自分もクライアントもいまいち楽しめていないという方には、自らが楽しさ･喜びにつながることで、一緒に楽しみながらセッションを創り上げるヒントを得てもらいます。
パートナーが欲しいけれど、異性を前にすると萎縮してなかなか楽しく話せないという方には、自然体で自分らしく輝けるような心の状態を手に入れてもらいます。
｢仲間、スタッフと協力して仕事を進めたいんだけど、どうしても1人で頑張りすぎてしまうんだよね｣って方には、周りの人と協力して1つものを創り上げていく楽しさを得てもらいます。
お茶会、シェア会などイベントを開催してみたいけれど、周りの目線が気になったり、頭で考えすぎたりして、いつまで経っても一歩を踏み出せないという方には、頭で考えすぎる前に身体で動いてみる体験を重ねて、実際にイベントを開催するきっかけにしてもらいます。
なので、人生のページをめくるきっかけが欲しい方、周りの目線を気にするのではなく、自分のやりたい人生・生きたい人生を生きたい方、自分という存在で勝負をしていきたい方、街中というリアルな場でコミュニケーションを磨きたい方、ぜひぜひ遊びにきてください。
街中でも、室内でも、一緒に楽しく遊びながら、新しい自分に出会ってもらいますよ〜！
午前の部 フリーハグ編 10:30〜12:00
でもでも「そもそもなんでフリーハグ？」って、なりますよね。
大丈夫です。正常な反応です（笑）
“フリーハグ”って、言葉レベルでは知っているけど、なかなか思い切ってやる機会はないと思うのです。
今まで僕は直接的に12人以上の方のフリーハグ初体験をサポートさせてもらいました。間接的には20名以上の方がこのフリーハグの世界に飛び込んでいってくれました。その中で実感したことは、体験してくれた方の感動の度合いが半端ないということ（笑）
こちらは提供している『フリーハグ体験ツアー』に参加してくださった方の感想文です。
僕は、抵抗を感じる未体験に飛び込むことほど、自分の枠を広げてくれて、変化を促してくれる物はないと思っています。
こんな世界もあるんだなぁって、見聞きレベルではなく、自分の身体を通して、体感して欲しいんです。
1度、こんな世界もあるんだなぁって分かると、その感覚が自分の中に永久的にインストールされます。
フリーハグの場合は、街中で見知らぬ人がハグしてくれる世界があるんだなぁ～と体感できちゃうので、街中の人に対する安心感が増しますし、普段から人とコミュニケーションを取ることがとっても楽になります。
さらに、看板を掲げることで、自分の欲しい世界が目の前に現れることを体感できます。これって”自分が欲しいものを世の中に発信したら、きちんと目の前に返ってくるんだ”という信頼や安心につながります。
そもそも、“ハグ”に抵抗を持っている人も多いと思うんです。
が、やってみると分かるのですが、それでもハグをしに来てれる人はいます。さらに面白いことに、ハグをする瞬間はみんな笑顔になっちゃうんです。自分発信でHAPPYが伝染していくことを目の当たりにできます。
抵抗のある方は、最初は見ているだけでも大丈夫です。ただ、なんとも素敵なことに、今、このイベントに参加表明してくださっている方達は、メンタルコーチとして活躍していて、サポートが生き甲斐の変人ばかりなので、なんとも温かい場になるだろうと予想しています（笑）
午後の部 インプロ編 14:00〜17:00
で、フリーハグを実践したら、午後は、インプロ（即興劇）のゲームを使って遊んじゃいます。
僕は、インプロを3年ほど学び続けています。このおかげで、人とコミュニケーションを取ることが、とっても楽しくなりましたし、男女問わず心をさらけ出せる友達もドドンと増えました。新しい行動をするときの抵抗が激減して、行動の手数を増やすことができるようになりました。
なぜなら、即興劇って、文字の通り”即興”なので、なんの台本もなく、いきなりシーンを作っていくんです。これだけ書くと、特別なことに感じるんですが、それは今、生きてる人生とまったく一緒。
インプロという枠組みの中で、いろんなゲームにチャレンジをする中で、楽しい人生、興味深い人生ってこんな感じだよな～という”人生の予行練習”を繰り返し体感できちゃうんです。
それでも、枠組みがあるはずなのに、シーンの中でも失敗する怖さが出来てきたり、なんでも自由なはずなのに、なにも言えなくて身動きが取れなくなったり、いろんな自分のパターンに気づかせてもらえて、ひたすらチャレンジできる素晴らしい遊びです。
とはいえ、いきなり即興でシーン(場面)を作っていくのはハードルが高かったりします。
なので、当日は、まずはみんなでリズム連想をしたり、簡単なゲームを使って遊んでいくのでご安心してください。もちろん演技の経験が一切ない方でも問題ありません。僕もインプロを始めるまで演技の勉強は一切したことがありませんので。
いろんなゲームを通して、感じたことをシェアしながら楽しく遊んでいきましょう！
何度も全身を使って意思疎通をはかることで、自分も相手もご機嫌でいられるコミュニケーションが分かったり、人と協力して何かを創り上げる楽しさに気づいちゃったりします。
日常のどんな場面でも、自分らしくいられるようになれると、素の自分のことを好きな人が集まってきてくれるので、人間関係で悩むことも減り、好きな人達との時間を満喫できます。
友達･家族･パートナーとも楽しく盛り上がるコミュニケーションに応用できたり、セミナー･ワークショップで使えるアイスブレイクに役立ったりするので、人に喜んでもらえることにつなりがります。
人生を前向きに展開させていくために必要な鍵
それは、うまくやるためのノウハウではなく、
単に、新しいことに飛び込むための勇気です。
ノウハウなんていくらでも出回っているから。やらなきゃいけないことなんて、実は分かっているんです。そのことに気づいているけど、飛び込むのが怖いから、今の自分を守りたいから、準備準備準備で、準備な歳月が過ぎていくのです。(ええ、8割は自分に言い聞かせてますとも（笑））
フリーハグにしても、ノウハウなんてあってないようなもので、看板に文字を書いて、看板を上に上げるだけ。あとは、文字を大きく書いたらいいよ、とか。
それでも、最後には”飛び込む勇気”の出番がくるのです。
ちなみに、街中でフリーハグの看板を掲げても、思っているほど人は注目しませんし、否定的な言葉も浴びません。なぜなら、みんなそれぞれに目的があって街を歩いているし、自分のことに夢中だからでアール。
このイベントをきっかけに、あなたも自分のやりたいこと、自分の新しいチャレンジに、ますます夢中になってみませんか？
もし｢参加してみたいなぁ〜｣という方は、下記イベントページの参加ボタンを押してくださいね。直メッセージでの参加申請も大歓迎です。名古屋で一緒に遊べることを楽しみにしています！
→ イベントページはこちら
イベントに参加されない方でも、このメッセージを読んでもらうことで、あなたにとっての新しいチャレンジのキッカケになれとしたら、至福の喜びでございます。小さい声で｢やりたい｣ってつぶやくだけでも、自分の心に正直で偉大な第一歩です(≧∀≦)